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Comment allez-vous ? *

Bien mais fatigué(e)
Epuisé(e)

Quel âge à votre enfant ? *

Je suis actuellement enceinte
Il a moins de 4 mois
Entre 4 mois et 18 mois
Entre 18 mois et 5 ans

Se réveille-t-il plusieurs fois la nuit ? *

Oui
Non

Que souhaitez-vous ? *

Je souhaiterai être conseillé(e), accompagné(e), rassuré(e) et confiant(e) dans la mise en place des stratégies de sommeil personnalisés
Je souhaiterai être conseillé(e) et mettre en place les stratégies de sommeil personnalisées en autonomie
Je souhaiterai avoir les bases en sommeil sans avoir de plan de sommeil personnalisé
Mon enfant a moins de 5 mois et je souhaiterai décoder les pleurs de mon enfant pour mieux le comprendre

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Le réservoir affectif et les hormones du sommeil

Le réservoir affectif et les hormones du sommeil : découvrez comment ils sont liés et comment aider votre enfant à bien dormir ! 👆

👉 Si vous avez des questions, n’hésitez pas me les poser en commentaires ou en DM, et je vous répondrai.

💬 Si vous hésitez à être accompagné, vous pouvez prendre un RDV découverte gratuit en suivant le lien en bio pour échanger ensemble ☺️

#Bebedodo #sommeilbebe #sommeilenfant #endormissement #villedenancy #nancyville #enfantheureux #parentalité #consultantesommeil #consultante #coachsommeil #mamanentrepreneuse #dodo #sommeil #nancyville #grandest #reservoiraffectif #hormonesdusommeil

J’animerai cet atelier au Cabanon de Louison qui

J’animerai cet atelier au
Cabanon de Louison qui se situe au 1 rue Saint Fiacre à Nancy 🤩

Cet atelier est pour les futurs parents et les parents de bébés et enfants, de la naissance à 5 ans.

➡️ Je vous donnerai des outils à mettre en place chez vous pour favoriser un endormissement autonome 😴

➡️ Je serai également là pour répondre à vos questions et y répondre lors de cet atelier 🥳

✅ Pour vous s’inscrire, vous pouvez me contacter en MP ou @lecabanondelouison ! ☺️
Inscrivez-vous vite, les places sont limitées.

Serez-vous présents ? 🤩

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💤 SIESTES 💤 Les siestes sont importantes po

💤 SIESTES 💤

Les siestes sont importantes pour que bébé dorme bien la nuit !

A noter : plus un enfant dort, plus il dormira ! 😴
Donc ne supprimez pas une sieste pour qu’il dorme plus le soir, ça va au contraire créer des réveils nocturnes et matinaux !

Dans le tableau indiquant le nombre de siestes en fonction de l’âge de l’enfant, il est important de savoir que ce sont des moyennes donc si ça n’est pas exactement ça chez vous, ce n’est pas grave !
Le principal c’est de se fier aux temps d’éveils et aux signes de fatigue de votre enfant (plus d’infos dans mes posts précédents) & tout vas bien si votre enfant se réveille joyeux de ses siestes, qu’il profite de ses temps d’éveils sans être grognon et qu’il dort bien la nuit 👍

👉 Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaires, DM ou lors d’un rendez-vous découverte ! Je suis là pour vous répondre et vous aider si besoin ☺️

#Bebedodo #sommeilbebe #sommeilenfant #endormissement #villedenancy #nancyville #igersgrandest #enfantheureux #parentalité #consultantesommeil #consultante #coachsommeil #mamanentrepreneuse #dodo #sommeil #nancyville #grandest

On redoute les siestes courtes puisqu’après on

On redoute les siestes courtes puisqu’après on a un bébé épuisé et ronchon 👿

Nous, parents, on est épuisé aussi et on ne sait plus quoi faire …

✨ Donc voici quelques conseils qui pourront vous aider ! 😴

👉 Si vous avez des questions, n’hésitez pas me les poser en commentaires ou en DM, et je vous répondrai.

💬 Si vous hésitez à être accompagné, vous pouvez prendre un RDV découverte gratuit en suivant le lien en bio pour échanger ensemble ☺️

#Bebedodo #sommeilbebe #sommeilenfant #endormissement #villedenancy #nancyville #enfantheureux #parentalité #consultantesommeil #consultante #coachsommeil #mamanentrepreneuse #dodo #sommeil #nancyville #grandest #siestes #siestescourtes #siestesbebe #accompagnementsommeilbébé

A l’arrivée du week-end, je me dis que ce post

A l’arrivée du week-end, je me dis que ce post tombe à pic ! 😄

Si vous partez ce week-end et que votre enfant ne va pas dormir à la maison, voici quelques conseils qui vont lui permettre de se sentir en sécurité et le rassurer :
✨ Montrez à votre enfant l’endroit où il va dormir dès que vous arrivez pour qu’il n’ait pas l’effet de surprise quand vous allez le coucher
✨ Prenez son drap-housse et sa gigoteuse dans lesquels il a déjà dormi dedans : il sentira son odeur, et ça va l’apaiser
✨ N’oubliez pas de prendre son doudou
✨ Prenez quelques jouets qu’il aime
✨ Essayez de respecter ses temps d’éveil pour lui proposer le même nombre de siestes qu’à la maison
✨ Proposez le dodo à son heure de coucher habituel (ou en s’y rapprochant le plus possible)
✨ Prenez le rituel dans la valise (veilleuse, livres, bruits blancs, …) pour qu’il retrouve ses repères et se sente en sécurité

👉 Le but c’est qu’il se sente le plus possible comme à la maison !

Si vous prévoyez de manger au restaurant et que votre enfant fait sa sieste à 12h30, ça va être compliqué de lui proposer de faire sa sieste à son heure habituel…
Si c’est possible, proposez-lui de la faire dans sa poussette et s’il s’endort c’est super ! 👏
Si, au contraire, il ne parvient pas à s’endormir : ce n’est pas grave, vous pourrez lui proposer après dans un lit ou en poussette/portage ☺️

En résumé, le plus important pour favoriser un endormissement rapide et apaisé, c’est de proposer les siestes et le dodo aux horaires habituels (ou du moins s’y rapprocher le plus possible) et de faire les mêmes routines qu’à la maison.

👉 Vous avez prévu de partir ce week-end ?
Si vous vous sentez angoissés, n’hésitez pas à me poser toutes vos questions !

Bon week-end à tous ! ☀️

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👆TEMOIGNAGE 👆 Merci pour votre témoignage

👆TEMOIGNAGE 👆

Merci pour votre témoignage, je suis ravie que mes conseils vous ont aidés ! 😍♥️

👉 Et chez vous, comment ça se passe le sommeil de vos petits bouts ?
Vous hésitez à être accompagnés ? Je suis là pour répondre à vos questions en commentaires, DM ou prenez un RDV découverte en suivant le lien en bio ☺️

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   Jolies Nuits
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   Lucie Coquelet 
 2023-11-27
 
 
   Notre petit bout d'aujourd'hui 1an n'avait jamais bien dormi. Il sendormait exclusivement dans nos bras et cela durait 1h à 1h30, le tout accompagné de réveils toutes les 1h30/2h la nuit ou il finissait systematiquement dans notre lit pour que nous puissions récupérer. Les siestes en journee etaient elles aussi très compliqué voir inexistantes.
La fatigue accumulée et le stress enduré accompagné d'un bon post partum nous ont énormément pesé dans notre parentalité et le plaisir de s'occuper de notre fils était rare. Un clavaire qui a duré 1an jusqu'à ce que nous prenions la décision de faire appel à Amandine. Patiente, de très bons conseils, des appels et mises au point régulières (grâce à la formule avec l'accompagnement ++), elle a su cerner nos problématiques. Apres un travail personnel, aujourd'hui, notre petit bout s'endort en 10min, dort dans son lit toute la nuit (avec un seul reveil le temps de la transition), fais des siestes et nous decouvrons enfin le bonheur d'une parentalité... reposée 😅 .
Parents désespérés, FONCEZ ! C'est un investissement sur votre bien être, le bien être de votre enfant et celui de votre couple.
Merci infiniment Amandine. Nous respirons à nouveau.
  
 
 
       
   Emilie Werth 
 2023-07-04
 
 
   Nous avons fait appel à "Jolies Nuits" pour des formations internes après de nos équipes de professionnelles de la petite enfance (sommeil + décryptage des pleurs). Madame Leblanc a su répondre à notre spécificité. La qualité de sa formation est présente. Les équipes ont été ravis de ces formations et en redemandent.
Je recommande vivement Madame Leblanc tant dans son professionnalisme que dans son approche bienveillante.
  
 
 
       
   Mélissa Sirigu 
 2023-06-22
 
 
   Je suis professionnelle, j'ai trouvé les formations Dustin baby langage ainsi que le sommeil très intéressantes. Formatrice très agréable également. 😊 Encore merci pour vos conseils.
  
 
 
       
   Collet Claire 
 2023-06-16
 
 
   Un Grand merci Amandine pour ton aide précieuse et pour tous tes bons conseils qui nous permettent d’endormir maintenant en quelques minutes notre fille.
Grâce à toi cette phase parfois si compliquée et si longue de l’endormissement c’est transformée en un moment doux et de sérénité.
Suite à nos échanges et aux modifications qu’on a apporté avec ton appui, notre rituel du dodo est bien ancré et nous sommes ravis de pouvoir retrouver des soirées paisibles avec une petite fille qui fait de belles nuits.
Si vous rencontrez des difficultés pour :
endormir votre enfant,
Avoir des nuits complètes et sans réveil,
que ces moments deviennent vraiment stressants et difficiles à vivre pour vous et que vous voulez retrouver calme et sérénité dans votre cocon,
écrivez et contactez Amandine les yeux fermés.
En véritable magicienne du dodo, elle saura vous aider, être à votre écoute et vous apporter des solutions.
Nous serons toujours très reconnaissants de son aide et de tout ce qu’elle aura fait pour nous
  
 
 
       
   Ma B 
 2023-06-14
 
 
   Amandine est à l'écoute de nos problématiques et nous a proposé différentes actions à mettre en
place pour améliorer le sommeil de notre fille.
Maintenant toute la famille passe de jolies nuits.
Merci beaucoup Amandine pour cet
accompagnement. A recommander absolument si votre enfant a des troubles du sommeil
  
 
 
       
   Manon Schwob 
 2023-02-13
 
 
   Un immense merci à Amandine pour son accompagnement durant deux semaines. Pour aider notre fils de 5 mois à retrouver un rythme de sommeil et apprendre à faire des siestes dans son lit, nous avons fait appel à Amandine. Elle a su être à l’écoute et vite comprendre la situation de détresse dans laquelle nous nous trouvions. Ainsi, elle a pu nous proposer un plan d’action au top et nous avons pu faire équipe ensemble, Amandine, nous et notre bébé. Tout va mieux aujourd’hui grâce Amandine. Nous te remercions infiniment pour ton écoute, ta bienveillance, ta disponibilité à toute heure, ton professionnalisme, ta flexibilité et ta bonne humeur! Nous avons appris énormément de choses sur le sommeil de notre bébé et sur le sommeil en général.
Encore merci !

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